Hoeveel tijd breng jij door op je werkplek? Gemiddeld brengen we zo'n 6 à 7 uren zittend door op onze werkplek. De stijgende pensioenleeftijd zorgt ervoor dat we langer moeten doorwerken. Een gezonde werkplek en -omgeving is belangrijker dan ooit.

Duurzame inzetbaarheid (DI) en vitaliteit krijgen steeds meer aandacht binnen organisaties. HR en directie zet met alle goede bedoelingen acties in om medewerkers te stimuleren actief aan de slag te gaan met hun eigen inzetbaarheid. Maar hoe zorg je er nou voor dat die medewerkers die het juist echt nodig hebben ook gaan deelnemen aan de programma's die worden aangeboden?

De laatste griep- en verkoudheidsverschijnselen vervagen langzaam, het zonnetje gaat schijnen en we durven langzaam te roepen: het is lente! Met zo’n heerlijk zonnetje, ga je toch niet in de

In deze blog gaat het niet over "timemanagement", zoals je verwacht en toch ook weer wel. Bij de term "timemanagement" denk ik aan agenda's, to do-lijstjes, timers en klokken die eigenlijk altijd te snel gaan voor je gevoel. Ik wil "timemanagement" eigenlijk eens op een andere manier belichten.

Een veelgehoorde uitspraak op het moment. In het voorjaar van 2017 kwam het Kenniscentrum Sport (RIVM) al met een factsheet over zitgedrag. De cijfers liegen er niet om. Wat is de beste aanpak voor zitgedrag en is het effectief op korte termijn?

Maatschappelijk gezien is er steeds meer behoefte aan preventie, het concept positieve gezondheid is broodnodig. In dit concept wordt gezondheid niet meer gezien als de af- of aanwezigheid van ziekte,

Je hoort het veel, medewerkers en leidinggevenden die niet gelukkig zijn in het werk en berichten over organisaties die zich zorgen maken over de bevlogenheid van hun medewerkers.

Bedrijven zien – mede door de media - de meerwaarde van een vitale medewerker in. Steeds meer werkgevers willen de vitaliteit onder hun werknemers verbeteren en dit is absoluut een goede ontwikkeling.

Nu stressklachten en burn-outs steeds meer de overhand krijgen binnen organisaties en de pensioenleeftijd steeds hoger wordt, is vitaliteit binnen organisaties belangrijker dan ooit.

Vitaliteit op de werkvloer vanuit het hart Vitaliteit is levenskracht, een overvloed aan energie. Zoals de natuur dit ook voor ons mens-zijn heeft bedoeld en in, voor en vanuit ons